Hábitos alimentarios
Con los horarios y rutinas de los hogares modernos, el tiempo se hace corto, las actividades son muchas, y es casi imposible crear hábitos alimentarios. Pero éstos son necesarios: el no cumplirlos puede provocar problemas de obesidad o de desnutrición.
La alimentación es una rutina básica y diaria. Si implantas un orden correcto de comidas, será más sencillo conseguir unos buenos hábitos alimentarios.
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Características de una alimentación sana Hay una serie de pasos y formas que te permiten determinar cómo, cuándo y cuál es la rutina adecuada que debes seguir para que la alimentación en tu hogar sea completa y sana. ¡Repásalos un poco aquí! |
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Hábitos alimentarios en el niño Crear hábitos en la alimentación es fundamental. Si tienes niños en casa, debes tener un cuidado especial en la elección de los menús, los horarios, y el tipo de alimentos que consume. |
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Introducción de los alimentos sólidos en el bebé La introducción de alimentos sólidos en la dieta de tu bebé es el punto de partida para el crecimiento saludable del niño. Todo depende de este momento para descartar posibles alergias o enfermedades de inapentencia o rechazo, y más aún para hacer que el bebé disfrute de nuevos y nutritivos alimentos, importantes para su desarrollo. Sigue siempre las recomendaciones del pediatra y ¡buen provecho, bebé! |
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